Cumartesi, Nisan 1, 2023

Panik Atak İle Başa Çıkmak İçin 7 Yöntem – Panik Atağı Yenmek

Panik Atak Nedir ? Panik atak, kişinin tehlike, stres, korku yaratabilecek durumlara olağandışı bir şekilde aşırı tepki vermesidir. Panik atak geçiren kişi kalbinin aşırı hızlı...

Hafızayı Geliştirmek İçin 7 Yöntem

Hafıza, diğer adıyla bellek. Bilgiyi depolayıp saklayabilme ve gerektiğinde bu bilgiyi geri çağırıp kullanabilme yeteneğidir. Daha keskin bir hafızaya sahip olmanın ve hafızanızı geliştirmenin...

Protein İçeren Besinler Nelerdir? Protein İçeren Yiyecekler

Protein İçeren Besinler Nelerdir? Protein, yaşamımızı sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmemiz için gerekli olan olmazsa olmaz besin türüdür. Vücut fonksiyonlarımızın büyük bölümünde kilit önemde olan...

Dünyada En Çok Tüketilen Meyveler Nelerdir?

Meyveler, beslenmemizde önemli bir yer tutar. Her meyve sağlığımı korumamıza katkıda bulunan vitamin ve mineraller içerir. Hem vücudumuza faydaları hemde hoş tatları sebebiyle meyve...
baş ağrısına ne iyi gelir

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir ? – Baş Ağrısı Nasıl Geçer ?

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir ? Günlük hayatta en sık karşılaşılan ve en zorlayıcı sağlık sorunlarından biri de baş ağrısıdır. Böyle olunca sürekli ağrı kesici...

Elma, Patates Ve Soğanın Tatları Aslında Aynı

Grip veya nezle olduğunuzda yediğiniz yiyeceklerin niçin tatsız geldiğini hiç merak ettiniz mi ? Aslında bu durumun sebebi çok basit. Yediklerimizin tatlarının %80 lik kısmını...
bitki çayları

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Ve Gribe İyi Gelen Bitki Çayları

Bitki Çaylarının Faydaları Kış mevsiminin en çok görülen hastalığıdır grip. Bir yatağa düşürdü mü kısa sürede kalkabilene helal olsun. Grip için bir çok ilaç bulunsa...
sahurda tok tutan yiyecekler

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler – Sahurda Neler Yenmeli?

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler Ramazan ayındayız ve oruç tutanların çok uzun saatler süren bir açlık döngüsü var. Bu kadar uzun saatler oruç tutulunca, sahur en...

Eksikliği Depresyon Nedeni Olan Molekül ‘Asetil L- Karnitin’

Psikiyatrik tanılarla ilgili yapılan en büyük şikayetlerden biri, tanı koymak için yapılan herhangi bir tıbbi test veya röntgen bulguları olmamasıdır. Hasta-doktor arasında yapılan terapilere...

Refleksleri Nasıl Geliştirebiliriz ? Refleks Geliştirme Yolları

İster çok iyi bir tenis oyuncusu olmak isteyin, ister farklı bir işle uğraşın refleksleri geliştirmek için en iyi tavsiye pratik yapmaktır. Bunun yanı sıra...