Çarşamba, Haziran 29, 2022

Dünyadaki En Ölümcül Virüsler Nelerdir?

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi Ulusal Sağlık Enstitüsü verilerine göre 1901 yılından bugüne kadar, insanları etkileyebilen 219 virüs tespit edilmiştir. Bu virüslerden ilki humma virüsüydü....

Dünyada En Çok Tüketilen Meyveler Nelerdir?

Meyveler, beslenmemizde önemli bir yer tutar. Her meyve sağlığımı korumamıza katkıda bulunan vitamin ve mineraller içerir. Hem vücudumuza faydaları hemde hoş tatları sebebiyle meyve...

Su Yoluyla Yayılan 10 Bulaşıcı Hastalık

Bazı ölümcül hastalıklar su yoluyla yayılabilmektedir. Bu sebeple temiz suya erişim hayatta kalabilmek için çok önemlidir. Su yaşam için en temel elementlerin başında gelir....

Protein İçeren Besinler Nelerdir? Protein İçeren Yiyecekler

Protein İçeren Besinler Nelerdir? Protein, yaşamımızı sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmemiz için gerekli olan olmazsa olmaz besin türüdür. Vücut fonksiyonlarımızın büyük bölümünde kilit önemde olan...

Florence Nightingale Kimdir? Lambalı Kadın’ın Öyküsü

Florence Nightingale Kimdir? Eğitimli hemşirelerin ve temiz hastanelerin hasta sağlığına olumlu etkilerini kanıtlayan, modern hemşireliğin kurucusu Florence Nightingale... Tıp dünyasına önemli katkıları olan "Lambalı Kadın"...
sahurda tok tutan yiyecekler

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler – Sahurda Neler Yenmeli?

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler Ramazan ayındayız ve oruç tutanların çok uzun saatler süren bir açlık döngüsü var. Bu kadar uzun saatler oruç tutulunca, sahur en...
kilo aldırmayan yiyecekler

Kilo Aldırmayan Yiyecekler – Düşük Kalorili 17 Besin

Kilo Aldırmayan Yiyecekler Diyet yapanlar sürekli kilo aldırmayan yiyecekler arayışındadırlar. Bazen diyet yapmanın zorlaştığı noktada bu düşük kalorili yiyecekler hayat kurtarıcı olur. Çünkü her ne...
yürüyüşün faydaları

Yürüyüşün Faydaları – Her Gün Düzenli Yürüyüş Yaparsak Ne Olur

Yürüyüşün Faydaları Her gün düzenli yürüyüş yaparsak ne olur diye hiç düşündünüz mü? Diyetisyenler ve uzmanlar tarafından sürekli olarak önerilen yürüyüş yapmanın vücut ve ruh...
şekerin zararları nelerdir

Şekerin Zararları Nelerdir ? – Şeker Bağımlılığı ve Şekeri Bırakmak

Şekerin Zararları Nelerdir ? Her gün farklı şekilleriyle, bazen çayımıza kahvemize attığımız bazen ise farkında olmadan  içtiğimiz gıdaların içinde çoğu zaman da severek yediğimiz tatlıların...
squat

Squat Nedir – Nasıl Yapılır ? – Squatın Faydaları

Squat Nedir ? Neredeyse tüm spor dallarında en temel hareketlerden biri olan squat, vücudumuzda bulunan en büyük kas kitlesi olan ön bacak ve arka  bacakları...